حبوب الترمس (Lupine) من عائلة البقوليات، وإن بذور الترمس على شكلها مركب من المذاق ويست
يعتبر الترمس غذاء عالي بالقيم الغذائية من ألياف وبروتينات والقليل من الزيوت المفيدة، بالإضافة لمجموعة من المعادن الأساسية والفيتامينات مثل فيتامينات ب وفيتامين أ (Vitamin (A)، وفيتامين 2 الضرورية لعدة عمليات حيوية فى الجسم والمهمة لتعزيز المناعة فوائد الترمس الجمالية لتبيض البشرة وتفتيحها
مس في علاجات البشرة المختلفة وفي تحضير الماسكات يدخل الترمس في : الطبيعية المختلفة المختصة بتفتيح لون البشرة، وإزالة البقع وعلاج النمش، كما يعمل الترمس كمقشر للبشرة ومساعد في علاج التجاعيد المختلفة وعلامات التقدم في العمر
رائع للحمية لمريض السكر لعمل رغيفه الخاص باضافة ملعقه الى ملعقتين الى الدقيق للمساعدة في خفض سكر الدم